Comment aider nos enfants à évacuer leur stress?

Les enfants relâchent souvent la pression à la maison, entraînant lad batch de conflits et de crises, explique Émilie Vincent.PHOTO: Freepik / rina.chu

L’experte en parentalité Émilie Vincent comparison les enfants à de petites éponges : toute la journée, ils absorbent apprentissages, informations, règles et attentes… Et à unit d’absorber, l’éponge devient dense, pleine et lourde. Pour évacuer le stress, elle suggest de miser sur le repos et le jeu.